Fortbildung Herz Kreislauf Trainer - Indoor Lizenz (ZPP zertifiziert)

Fortbildung Herz Kreislauf Trainer - Indoor Lizenz (ZPP zertifiziert)
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Samstag, 13.04.2019 von 9 Uhr bis 18 Uhr und Sonntag, 14.04.2019 von 9 Uhr bis 16 Uhr... mehr
Information zu: "Fortbildung Herz Kreislauf Trainer - Indoor Lizenz (ZPP zertifiziert)"

Samstag, 13.04.2019 von 9 Uhr bis 18 Uhr und
Sonntag, 14.04.2019 von 9 Uhr bis 16 Uhr

Herz-Kreislauf Training kräftigt den Herzmuskel und verbessert die Atmung. Außerdem wirkt es sich positiv auf Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Beweglichkeit aus, was dazu führt, dass man sich im Alltag fitter fühlt und das Wohlbefinden steigt.  Es wirkt vorbeugend gegen Herzkrankheiten und kann sogar bereits bestehende Herzkrankheiten lindern. Erhöhte Blutfettwerte können normalisiert und Bluthochdruck gesenkt werden. Dadurch, dass das Training Indoor stattfindet ist man Wetter unabhängig und kann auf verschiedene Geräte zurückgreifen.

Die Ausbildung
Aufbauend auf einem fertigen Kurskonzept erlernen Sie mit verschiedenen Variationen und gezielter Belastung die Herz- Kreislauf ­Funktionen zu fördern. Ob als Zirkeltraining, mit Zusatzgeräten oder als rhythmisches Workout  nach diesem Kurs sind Sie in der Lage, Herz-Kreislauf Trainingskurse aufzubauen, die nicht nur effektiv sind, sondern auch Freude an Bewegung bringen.
Zu den theoretischen Inhalten gehören ein Übungsüberblick und Grundtechniken, Trainingslehre und Belastungssteuerung sowie Organisation und Kursaufbau. Um Sie auf das Arbeiten bestmöglich vorzubereiten sind auch die Grundlagen von Marketing-Maßnahmen und Steuern ein Grundbestandteil der Inhalte.
Mit unserem ZPP zertifizierten Kurskonzept haben Sie eine detaillierte Übersicht, wie Sie Ihren Kurs von der ersten bis zur letzten Stunde durchführen können. Neben diesem Planungstool stehen Ihnen außerdem Teilnehmerunterlagen zur Verfügung, die Sie Ihren Kunden ausgeben können.
In der Praxis lernen und üben Sie ausdauerorientierte Grundtechniken und Kraftübungen. Zusätzlich gibt es verschiedene Modellstunden in denen Sie sich inspirieren lassen können und die wichtigsten Kriterien mitnehmen, welche bei der Kursdurchführung zu beachten sind.
In einer Lehrprobe können Sie sich darin üben, das Erlernte umzusetzen und anzuwenden. Die auswertende Feedbackrunde gibt wertvolle Hinweise, um die eigenen Kursleiterfähigkeiten zu verbessern. 

ZPP-Zertifizierung
Unter Voraussetzung der erforderlichen beruflichen Grundausbildung können Sie sich als Kursleiter bei der ZPP zertifizieren lassen und Ihre Kurse als Präventivmaßnahme über die Krankenkassen abrechnen. Im Rahmen des Herz-Kreislauf Trainer-Indoor werden Sie in ein ZPP anerkanntes und zertifiziertes Konzept eingearbeitet. Damit ersparen Sie sich den sonst sehr aufwändigen Prozess der Erstellung eines eigenen Kurskonzeptes. 
Für Herz-Kreislauf Training-Indoor steht das Konzept 8x60min zur Verfügung. In der Ausbildung  ist dieses kostenlos enthalten.

Die Lizenz
Nach erfolgreichem Abhalten der Lehrprobe, erhalten Sie die Herz-Kreislauf Trainer-Indoor Lizenz. Diese hat eine Laufzeit von 2 Jahren und kann durch andere Fortbildungen verlängert werden. 

Inhalte:

  • Grundlagen der Trainingsphysiologie
  • Möglichkeiten für Belastungsvariationen Indoor
  • Belastungssteuerung subjektiv/ objektiv (BORG-Skala; Herzfrequenz)
  • Bestimmung von Trainingszonen
  • Zirkeltraining und Herz-Kreislauf-Aktivierung
  • Rhythmisches Ausdauertraining & gezielter Musikeinsatz
  • Training mit Zusatzgeräten (z.B. Step, Theraband)
  • methodische Aspekte beim Stundenaufbau
  • zertifiziertes Präventions-Kurskonzept (8x60min, 10x60min)
  • Kopiervorlagen und Arbeitsblätter für Endkunden
  • Kursaufbau und Stundenbilder
  • Lehrprobe

Dauer: 18 Unterrichtsstunden

Zielgruppe:
Für die Anerkennung gemäß § 20 SGB V:

  • Sportwissenschaftler
  • Krankengymnasten, Physiotherapeuten
  • Sport- und Gymnastiklehrer
  • Ärzte

Sonst auch in Ausbildung befindliche Sportwissenschaftler, -therapeuten etc., Fitness- und Aerobictrainer (B-Lizenz), alle fitnessbewussten Personen.

Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:

  • Fitness Trainer
  • Herz-Kreislauf Trainer - Outdoor / Lauf- und Walkingtrainer
  • Personal Fitness Trainer
  • Rückenschullehrer (KddR)

Referenten: das Team der Health & Fitness Academy Jena

Kursgebühr: 195,00 € inklusive umfassendes Ausbildungsmanual

Veranstaltungsort:
Institut für Gesundheit und Soziales gGmbH
Melanchthonstraße 20, 01900 Großröhrsdorf

Veranstaltungsorte: Großröhrsdorf
Zielgruppe: Mitarbeiter Therapie
Termin: April 2019
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